Grünkohl Pasta mit Chorizo und Kaki
Den alten Grünkohl Klassiker einmal anderes interpretiert. Heute gibt es Grünkohl in einer Soul Food Variante.
Grünkohl ist ein typisches Wintergemüse und wird wieder immer beliebter. Die Generation vor uns, wusste schon längst um die gesunden Inhaltstoffe und Wirkung des Kohls. Denn unter anderem enthält Grünkohl viel Kalium, Kalzium und Vitamin E. Zudem schreibt man dem Wintergemüse eine antioxidative Wirkung zu. Mehr dazu erfahrt Ihr im Bereich „Ernährung“.
Durch die Chorizo erhält der Grünkohl eine pikante und herzhafte Komponente. Für den gewissen Ausgleich sorgt die Kaki, die ebenfalls in Spanien gut bekannt ist und wächst. Kaki ist außerdem auch gesund, bietet viel Vitamin A, schützt die Zellen und stärkt die Nerven.
Zum „crunch“ Gefühl habe ich noch ein paar geröstete Haselnüsse zugefügt. Fertig ist das Soul Food Erlebnis.
Viel Spaß beim Nachkochen, es lohnt sich!
Liebe Grüße,
euer Christian
© Christian Heinen
Zutaten
Zubereitung