Power Salat mit Quinoa, Gurke, Paprika und Erdnuss Dressing

by C.H.
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Power Salat mit Quinoa, Gurke, Paprika und Erdnuss Dressing

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Menge/Personenanzahl: 2 Zubereitungszeit: Kochzeit:
Nährwertangaben 200 Kalorien 20 grams Fett
Bewertung 5.0/5
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Zutaten

  • 100g roter Quinoa
  • 3-4 kleine Bio Salatherzen
  • 1 Bio Salatgurke
  • 1 Bio Paprika
  • 2 EL Erdnussmus
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Wasser
  • 2 EL Limettensaft
  • Chiliflocken
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1/2 TL Ingwerpulver
  • Optional: 1/2 TL Knoblauchpulver

Zubereitung

Quinoa in einem Sieb abbrausen und abgießen.

In einem Topf mit etwas Salz in 250ml köchelndem Wasser ca. 25 Minuten garen.

Die Zutaten für das Dressing bzw. den Dip miteinander vermengen und gut verrühren. Optional noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Salatgurke abbrausen, mit einer Gabel rundherum einritzen, halbieren, das Kerngehäuse bei Bedarf entfernen und in Stücke schneiden.

Die Salatherzen waschen und trockenschleudern.

Die Paprika abbrausen und an der oberen Kante abschneiden. Das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.

Alles nun auf einem Teller anrichten und den Erdnuss Dip dazu reichen.

 

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